כאשר אתם יוצאים למסע שלכם אל עבר ההחלמה, עליכם להבין עד כמה לתזונה יש תפקיד מרכזי בתהליכי ניקוי הרעלים. במרכזים של רשת איזון אנו מודעים לכוחה של תזונה נכונה, ומתייחסים אליה כאבן יסוד בתהליכי גמילה מסמים.
ומדוע? מחקרים מעידים על כך ש- 50% מהאנשים שסובלים מהתמכרות סובלים גם מתת תזונה, עובדה אשר משפיעה משמעותית על יכולות הריפוי של גופם. זו הסיבה שתכניות הגמילה מתרופות מרשם וסמים שלנו שמות דגש גם על תזונה נכונה כחלק מתהליך הריפוי הטבעי של הגוף. על ידי התייחסות להיבטים הפיזיים והפסיכולוגיים של ההתמכרות, אנו מספקים לכם את כל הכלים הנדרשים עבור החלמה מתמשכת שתספק תוצאות יציבות לאורך זמן.
מדוע תזונה חשובה במהלך גמילה?
לתזונה נכונה יש תפקיד חשוב בתהליך הריפוי הטבעי של הגוף, במהלך גמילה מאוקסיקונטין, או מסמים ותרופות מרשם באופן כללי. בזמן שהגוף שלכם מתנקה מרעלים, הוא נמצא תחת מתח פיזי ונפשי, ולכן תזונה נכונה ומזינה הכרחית.
- חידוש חומרים מזינים – שימוש לרעה בסמים יכול לרוקן את הגוף מרכיבים תזונתיים מזינים כמו ויטמינים, מינרלים ואחרים. על כן, תזונה עשירה בפירות, ירקות, חלבונים רזים ודגנים מלאים תעזור לחדש את החוסרים, תגביר את רמות האנרגיה ותתמוך בתהליך ההחלמה באופן כללי.
- תמיכה בבריאות הנפש – גמילה מאוקסיקונטין כוללת גם ייעוץ וטיפול, על מנת לספק מענה להיבטים פסיכולוגיים ונפשיים של ההתמכרות. תזונה נכונה שומרת על בהירות מחשבתית, מיקוד ויציבות רגשית ועל כן הופכת את התהליך להרבה יותר יעיל.
- הכנה לשלבים הבאים של הגמילה – ניקוי הרעלים הוא רק השלב הראשון במסע ההחלמה שלכם. תזונה נכונה, מכינה את הגוף לשלבים הבאים של הגמילה מאוקסיקונטין, תוך שמעניקה לכם את כל הכוח והחוסן שאתם צריכים על מנת להתמסר לתהליך ההחלמה והשיקום.
כיצד שימוש לרעה בסמים משפיע על הגוף מבחינה תזונתית?
שימוש ממושך בסמים יכול להוביל לתזונה לקויה ולחסרים תזונתיים. מחסור בוויטמינים או מינרלים יכול לפגוע בתפקודי הגוף במידה משמעותית. כמו כן, שימוש בתרופות מרשם יכול לגבות מחיר מאיברים חיוניים, מה שמחמיר את תת התזונה במידה משמעותית.
גם המוח שלנו דורש אספקה קבועה של חומרים מזינים כדי לתפקד בצורה מיטבית. יחד עם זאת, שימוש לרעה בסמים משבש את האיזון הטבעי של הגוף ויכול אף להוביל לפגיעה קוגניטיבית, בעיות זיכרון ועוד. כאשר אתם מבינים כיצד שימוש לרעה בסמים יכול לפגוע במאגרי התזונה של הגוף, אפשר גם להבין עד כמה לתזונה יש תפקיד חשוב, לרבות בתהליכי החלמה וגמילה מאוקסיקונטין. תזונה נכונה תומכת ביכולות הריפוי של הגוף ועוזרות להשיב אליו כוח, בהירות ורווחה.
חומרים מזינים חשובים לתמיכה בניקוי רעלים
אז אילו חומרים מזינים יהיו יעילים בעת גמילה מאוקסיקונטין? אספנו לכם כמה מהרכיבים החשובים:
חלבון
צריכת חלבון חשובה מאוד במהלך גמילה מאוקסיקונטין. לחלבון יש תפקידים רבים ובעיקר, הוא תומך בתיקון רקמות, בתפקוד של מערכת החיסון ובהחלמה הכללית. מה גם שמחסור בחלבון יכול לפגוע ביכולתו של הגוף לנקות רעלים וחומרים מזיקים אחרים.
נוגדי חמצון
בעת שימוש לרעה בסמים הגוף מייצר רדיקלים חופשיים בצורה מוגזמת, מה שיכול לפגוע בתאים ובאיברים. מזונות עשירים בנוגדי חמצון יכולים לנטרל את הפגיעה, להפחית את הסיכון לדלקות ולתמוך באיברי גוף שונים במהלך תהליך הגמילה.
ויטמינים ממשפחת B
שימוש לרעה בסמים ובתרופות מרשם יכול לגרום למחסור בוויטמין B ולהשפיע על רמות האנרגיה, התפקוד הקוגניטיבי ועל מצב הרוח. באמצעות צריכת מזונות עשירים בוויטמין B אפשר להקל על העייפות לאורך תהליך ההתאוששות והגמילה מאוקסיקונטין.
מים
גם הידרציה חשובה במהלך הגמילה, ותומכת בסילוק הרעלים מהגוף. למעשה, התייבשות יכולה לפגוע בחילוף החומרים של הגוף, וכתוצאה מכך בסילוק הפסולת ביעילות. לכן מומלץ לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום, לאורך תהליך גמילה מתרופות מרשם.
האם יש מזונות שמומלץ להימנע מהם במהלך גמילה?
כאשר אתם עוברים גמילה מאוקסיקונטין, הגוף שלכם עובד מאוד קשה במטרה לסלק רעלים ולחזור לאיזון, וכפי שישנם מזונות שיכולים לעזור, כך גם יש מזונות שיכולים להזיק ולפגוע בתהליך, ולעיתים אף לעורר את התשוקה לסם, או למקסם את תסמיני הגמילה.
בין המזונות שמומלץ להימנע מהם במהלך הגמילה מסמים:
- מזון מעובר או ממותק
- חטיפים ומשקאות ממותקים
- משקאות המכילים קפאין
- אלכוהול ומזון מותסס
התרחקות ממזונות כאלו, יכולה לתמוך בתהליך הגמילה מאוקסיקונטין שעובר הגוף ולהגדיל את הסיכויים להצלחה. כאשר אתם פונים לתכנית גמילה מסמים מקצועית, תקבלו גם תפריט הכולל תזונה מזינה וידידותית לניקוי רעלים, שמותאמת אישית לצרכים שלכם.
יצירת תוכנית תזונה מותאמת אישית לגמילה
במרכזי הגמילה של רשת E-ZONE אנו מבינים עד כמה לתזונה נכונה יש תפקיד חשוב בהשבת האיזון לגוף, ובתמיכה בתהליכי ריפוי. זו הסיבה שאנו יוצרים תכנית תזונה מותאמת אישית למטופלים, אשר יכולה לספק את כל מה שאתם צריכים למסע ההחלמה שלכם.
כמובן שהתוכנית נבנית על ידי אנשי מקצוע מיומנים, כך שמובטח שתהיה מקיפה ויעילה. אנשי המקצוע שלנו ברשת E זון יספקו לכם הדרכה מלאה, יעזרו לתכנן נכון ארוחות, יספקו המלצות לתוספי מזון, יעזרו לכם לנהל את התשוקות, כמו גם להתמודד עם אתגרים תזונתיים שעלולים להתעורר לאורך תהליך הגמילה מאוקסיקונטין.
צוות המומחים שלנו מחויב ללוות אתכם בכל שלב במסע הריפוי, כדי להבטיח שהגוף שלכם יקבל את כל המרכיבים החיוניים לו, עבור תהליך ההחלמה והתאוששות. אנו זמינים לענות על כל השאלות שלכם ולעזור לכם לעשות את הצעדים הנדרשים אל עבר חיים חדשים, ללא תלות!