פוסט טראומה יכולה להתפתח בעקבות אירועים מלחיצים שפגעו בכם בצורה גופנית או נפשית, כמו תאונת דרכים, סכנת מוות, אלימות, הטרדה מינית ועוד. לעיתים, אלו החווים פוסט טראומה לא יהיו מודעים לתהליך, שמתחיל במחשבות וחרדות ויכול להגיע עד לסיוטים, קושי לתפקד וקושי לבצע משימות מסוימות או אפילו לצאת מהבית. כדי לטפל בתסמיני הפוסט טראומה ולחיות לצידה, יש צורך בטיפול מקצועי שיעזור להפריד בין הטראומה מהאירוע לבין החרדה שהיא מעוררת בהם וההשלכות שלה.
אנשים שחוו טראומה מתמודדים עם אתגרים בעת שיתוף חוויותיהם עם אנשים לא מוכרים, בין היתר, גם עם אנשי מקצוע. לעתים קרובות, הם נאבקים לסמוך על אחרים ומנסים להתגבר על מכשול זה כאשר הם מחפשים עזרה. הבנת הסיבה העיקרית לחוסר האמון שלהם יכולה להיות קשה עבורם, מכיוון שלעתים קרובות, מחשש שחוויות דומות כמו הונאה ובגידה עלולות לחזור, הם מתקשים להתמסר לתהליך. כתוצאה מכך, הם מגלים בתחילה חוסר רצון לעסוק בתהליך הטיפול ורק בהדרגה נפתחים אל המטפל ומגלים בו אמון. חשוב לציין, עם זאת, שלא כל המטופלים עוקבים אחר אותו דפוס. אנשים המטופלים בעקבות פוסט טראומה חוששים מלחוות נזק נוסף, מה שהופך את בניית האמון להיבט מכריע בטיפול. יצירת שיתוף פעולה באופן יעיל הוא מרכיב משמעותי בתוכנית הטיפולית.
